那一刻，我们很容易就被吓趴下（屈服）。但如果你能够离开高压锅，到一个安全的空间，你的恐惧和焦虑值就会下降。此时，你的理性会回复到原有的水平，你可以有能力来思考、搜寻有利于你的资源。找出问题解决的方式，这会让你心情舒畅。二、拆除身上的定时炸弹每次发生情感勒索的时候，被勒索的一方总会感到身上仿佛背着一个“滴答滴答”作响的定时炸弹，你的脑中会自动产生一个念头：“来不及思索了，赶紧解决这个问题吧”。
当你发现自己有这样的念头时，你就要告诉自己：“我现在什么都不管，我要先把这个定时炸弹给拆掉”。可以把这想象成拖延战术。你可以试着告诉对方：“这个问题，我需要更多的时间或我现在没法做决定”。此时，对方一定会焦急地问你：“那你想要多久？你难道认为这个问题不重要吗？”如果你经受不住这样的“定时炸弹”，那么事件又会重演。
你可以重复的说：“我需要更多的时间”。或许对方会变得恼怒，但至少你没有完全放弃维护自己的需求，你的态度也足够向对方表示你这次是认真的。没有什么比你的身心健康更重要。从此刻起，重新觉察自身的需求，爱自己，告别情感勒索者，拥抱更高质量的生活。没有什么比你的身心健康更重要。从此刻起，重新觉察自身的需求，爱自己，告别情感勒索者，拥抱更高质量的生活。
男人对女人说“我不会再打扰你”是什么心理？
问的问题太不具体，这个话一定是某个环境下的一句话。如果是在这个男人爱女人爱到一定的份量的时候说出了这句话，是说明这个男人想告诉你，你让我太失望了，我希望你能明白。如果是这个女人让男人很无耐，说出了这句话，则说明这个男人有种放下包袱的心里。如果是男人看到女人和一个这个男人认为是情敌的男人在一起时，男人说了这话，证明伤心到死，永远不再往来，但往往这个情况最容易转机的。
营销策划中洞察和策略是一回事儿吗？怎么理解？
当然不是一回事，不过这两个词说明了营销策划的两个重要的步骤。营销策划首先要做到的是：发现真问题。而能够发现真问题，则必须具备专业洞察力，而具备这个能力，一方面需要具备专业的营销知识，第二呢要有长期的实践经验，经验丰富的策划人接到案子后往往会有一种直觉，这种直觉就是长期历练出来的。具备洞察力的策划人能在错综复杂的事物表相上看到问题的实质，这种洞察力还往往成为引领策划的方向指示灯，让策划人朝着正确的方向前进。
