那么,既然减肥店一个月减30斤的情况确实存在,为什么要说极不靠谱呢?一,减肥店减肥都是有套路的:第一,都会承诺不节食、不反弹,但都会给你规定一个食谱,必须严格照着这个食谱吃,这样就给自己留下了一个后门,只要饯交了,减肥中及减肥后出现的所有问题包括反弹,都可以用这个后门推的一干二净。你们都是怎么减肥的?我原来72公斤,腰部比较粗,身高1米69,有点超重,2017年决定减点肥,我不吃减肥药,也不减少食量,完全靠运动减肥。具体做法是:1、每天早上户外散步1小时,7000步,速度不快也不慢,保证腿脚没有不舒服的感...
更新时间:2022-04-21标签: 减肥美容院全过程减肥店都是怎么减肥的美容院减肥全过程大揭秘 全文阅读