建立自信、充分准备和适应变化是消除紧张心理的主要途径,但在演讲过程中,我们可以运用以下具体方法来消除紧张心理。有一种土办法,有些主持人参加我的培训时告诉我,刚开始也没有人教他们怎么克服紧张,每当紧张的时候就用力地掐自己,就能马上分散或转移注意力。参加毕业答辩很紧张怎么办?谢邀!最好的办法就是约几个玩得好的学生,自己先在合适的地方训练一下。一来可以练胆气,二来可以温习真实考场的坏境减压。只有具体付之行动的人,千锤百炼地模枋实景,才不会在考试现场紧张,害怕!我以前做销售的时候,也是胆小,不敢对现场领导发言和汇...
更新时间:2022-04-16标签: 紧张答辩消除情绪接受情绪紧张怎么办接受答辩时怎么消除紧张 全文阅读