在减肥这场持久战中饮食是绝对不容忽视的一个方面而三餐之中，早餐尤其重要有吃早餐习惯的人要比不吃早餐的人消耗更多热量所以早餐不仅要吃最重要的是要吃“好”高蛋白低热量是标配鸡肉汉堡の早餐无法抵挡的诱惑～汉堡，是大多数人都比较喜欢的美食但它一直背负着一个“恶名”——高热量！但其实只要选对了食材烹调不论是作为早餐、午餐，是加餐都是不错的减脂塑形饮食选择今天就为大家来介绍一款在家制作鸡肉汉堡爱吃汉堡又不想长肉肉的童鞋不能错过哦～鸡肉汉堡汉堡坯：3对/生菜：2-3片番茄酱：少许/鸡胸肉：1块混合蔬菜：30g/鸡蛋：1...
更新时间：2022-04-20标签： 汉堡鸡肉怎么做的自制鸡肉小汉堡汉堡鸡肉怎么 全文阅读