韭菜功效与作用？韭菜功效与作用 韭菜的主要功效与作用有： 1.韭菜中含有大量的膳食纤维，能增进胃肠蠕动，抑制细菌生长，可以有效预防便秘和结肠癌。膳食纤维还可以把消化道中的废物包裹起来排出体外，因而有“洗肠草”之称。 2.韭菜中的含硫化合物能使黑色素细胞内酪氨酸活性增强，...
韭菜的功效与作用禁忌 食用韭菜的三大禁忌
