配餐十分严格,一份沙拉要按照合理的配比去设计食物,比如含有多少蛋白质、多少碳水,粗纤维谷物、豆类、红腰果、燕麦要放多少,这些都需要合理设计。给你15元,你中午会选择爽口的麻辣烫,还是健康的轻食料理,为什么?你好,很高兴回答你的问题,我是美食爱好者向小厨。如果15元,我会选择健康轻食料理。首先,我是一个胖人,现在减肥中,所以爱吃轻食料理,因为比较健康,又可以减肥。其实,轻食料理还有一个称呼叫做“吃草”,因而很多倡导健身餐的健身教练也被戏称为“吃草MAN”,轻食料理的最大特点,也是它赖以生存的基础。比如健身餐...
更新时间:2022-04-11标签: 麻辣烫健身眼中蛋白质麻辣烫含多少蛋白质健身人眼中的麻辣烫 全文阅读