懒人怎么运动减肥效果快?首先声明以下我说的都是大实话。1.这个问题是个伪命题,想拥有一个健康的身体和一个健美的身材的话,懒是不可能实现的。每天吃完饭不运动,而且你的工作如果是坐办公室的话,每天的基础代谢就比正常值要小,长此以往脂肪就会堆积,身体就会胖。2.靠节食来减肥...