有哪些菜肴适合宝宝补铁宝宝如果出现了贫血的情况的话,可以通过给宝宝吃鸡蛋和猪肝,肉这些食物来帮助铁的吸收。绿叶蔬菜、杏、桃中含铁比较多,可以吃一些,菠菜在开水淖一下,切碎拌一点盐,加香油。这样都可以增加宝宝的铁质吸收,防止贫血。动物肝脏,血制品,蛋黄等等也含铁丰富,多吃蔬菜水果,促进铁的吸收。红枣蒸熟后去皮去核可以给宝宝吃,红枣含铁量也很高,但每次吃几个就行,吃多了容易拉肚子,而且一定要去皮,枣皮难消化推荐牛肉,猪肝等,动物性的食物铁更容易被吸收。动物的肝类含铁高,可以做猪肝粥,猪肝汤之类的2,适合宝...
更新时间:2022-08-05标签: 什么食物含铁高而且好吸收宝宝什么食物铁高 全文阅读