请问什么食物中含大量锌建议:我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎,胰脏,肝脏,血,瘦肉,蛋,粗粮,核桃,花生,西瓜子等,一般蔬菜,水果,粮食均含有锌葡萄糖酸锌口服液。。。我觉得==楼上楼上!你们明显有复制的现象哦!,因该是蛋白与蛋黄,就这个最含大量锌了。锌普遍存在各类食物,较高锌含量食物,每公斤食物锌含量:牡蛎、鲱鱼,1000毫克以上;牛肉56毫克;鲜虾53毫克;羊肉和牛羊肝39毫克;脱脂奶粉35毫克;蛋黄25毫克另外植物性食物,每公斤,也含有14--42毫克的锌。花生是含锌成分最高的2,含铁量高的食物...
更新时间:2022-07-31标签: 含铁量高的食物补什么含铁量高的食物 全文阅读