方便面油炸后非常酥脆，所以卷曲的方便面抗压能力比直条强，也节省了包装空间。针对很多人认为方便面没有营养的观点，在方便面和调料包中，人体必需的六大营养素——水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素都有，所以营养比较全面。为什么方便面说是垃圾食品？方便面常为人们所诟病，认为多吃不利于健康，主要有以下几个原因：一是油脂含量高，因为大部分方便面都采用油炸的方法对面块进行干燥。但与炸薯条、汉堡包等相比，方便面中的油脂含量并非很高，平均每份所含油脂在16%～18%左右，其中，11%都是棕榈油，也就是对人体健康有利...
更新时间：2022-06-08标签： 为什么说方便面方便面垃圾 全文阅读