吃吃族app怎么样,天天吃b族维生素有副作用吗
刚开始吃褪黑素，放松心情，去除黑色素之类的。如果没用，就开始吃安定，从一，二，三，四，五。结果你开始吃饭睡觉一两个小时，三四个小时，最后一整晚都睡不着。我开始药物调理。现在我每天晚上吃1/4的药。如果我睡得好，我会睡四五个小时。如果睡不好，一两个小时就满足了，所以打算坚持下去。天天吃b族维生素有副作用吗？应该怎么吃？B族维生素是一大类水溶性维生素，包括维生素B1B2B12叶酸烟酸泛酸等，这类维生素主要作为辅酶参与人体内碳水化合物蛋白质脂肪等营养物质的正常代谢，人体自身不能制造合成，需要通过每日饮食来补充，...
更新时间：2022-05-08标签： 吃吃族app怎么样吃族app维生素天天 全文阅读