练太极，练得会学、会品、会融、会传，无中生有，无极生太极；太极练我，把我练松，练柔，练空，练无，松透空灵，太极返无极！练太极，练得会学、会品、会融、会传，无中生有，无极生太极；太极练我，把我练松，练柔，练空，练无，松透空灵，太极返无极！各人取向不同，得到的结果就不同。
到底什么是太极拳？
太极拳就是练心，心中有拳 处处都是拳，练拳和生活要结合在一块，“太极拳就是最好的活桩”理念要渗透铭刻进意识中。 练太极，练得会学、会品、会融、会传，无中生有，无极生太极； 太极练我，把我练松，练柔，练空，练无，松透空灵，太极返无极！练太极，练得会学、会品、会融、会传，无中生有，无极生太极； 太极练我，把我练松，练柔，练空，练无，松透空灵，太极返无极！各人取向不同，得到的结果就不同。
所以有一人一太极的说法。 无极而始，阴阳开合，意守窍要，用身体演义美丽的太极图。而这一切只为一个目的:复归无极。 所以无需刻意去追求靠器械得来的肌腱之力，亦无需一味强调快如闪电的速度。一切化为无迹，一切重返先天。无思无虑静为先，柔弱如童稚，呼吸如婴儿。 所贵者，累积也，勿使气力受损，积少成多，积柔成钢，蓄势待发。
克敌致胜关健在知己，更在知人。无论是谁，有强必有一弱，关健在以己之强克敌之弱。练习太极拳来达到治病的目的，需要做到三条：首先要学对拳，拜对师，走对路，拜师要拜“明”师，懂拳理、明拳法的“明”师，而不是吹捧出来的“名”师。其次要有天分，也就是悟性。第三是苦练，不怕苦，不怕累，持之以恒。晨语：练太极拳最大的敌人不是别人，而是自己。
这个问题怎么回答都容易得罪人，我的表述仅仅代表个人观点，非喜勿喷，谢谢！太极拳每个门派在特定历史时期都有高光时刻，都有高手辈出的时代，我从太极拳为世人所知，到今时今日，抽出两个时期来分析，以偏概全的说一说！太极拳刚刚走进武林，为世人所知，也是传统时代实战最强的时候，当属杨氏开创之时的杨露禅、杨班候父子之时，为什么我推崇杨氏父子？杨氏父子之前，并无“太极拳”这个名字，他们是首用者，而且走进京城，立足武林，这个可以忽悠一时，绝难忽悠一世、二世、三世，京城人精如云，有见识者众，不乏绝艺先入者，绝非意淫智障可比，也非闯荡过武林的人士所能猜想。
当代非我觉得王战军、王占海兄弟一系门人弟子，可以说是当代太极拳实战的代表，现在各个流派开始效仿UFC的初创时代，大家“串”着打。但是王氏兄弟出道时，还是各种规则各玩各的，两兄弟在太极推手领域所向无敌，他们的巅峰时期如果有“推手、拳击、搏击、MMA”这种串着玩的“游戏”，俩兄弟也在劫难逃，唯有踏实的练习各种跨规则的格斗技能，我想也会有上佳表现，我不是恭维他俩，运动技能的训练天赋或好习惯是可以复制的，可惜，当时还没有今天这么流行今天看到的玩法。
其实问道这个问题，也是因为太极现在“丑闻”频出，其实都是网络现象，现在跟上时代的太极中坚力量都是“太极、推手、散打、摔跤”都练的，就跟我们看到的武校学生一样，但是大家不会把这些能打的推上来，都是打那些“既有流量，又打起来十拿八稳”的已经过了“当打之年”的人，能打赢的哭着叫着要打他，打不赢一辈子不会理他。
太极拳现在开馆授徒者都是以“健康”为第一营销要素，全民健身代替了原始、原创的传承意义，大家也不用去用拳头跟太极拳人交流了，人家讲健康，你打人家，散打省队只讲打，你装听不见，你不是想提高自己的技艺，你是想挑软柿子蹭流量、博眼球！我是张安邦，一个坚持一线教拳的武林砖家，喜欢请关注我，一起聊聊武林中有趣的那些事！。
混元太极是个什么派别？太极门人认不认这个混元太极门？
陈式心意混元太极拳是冯志强融合了陈式太极和心意六合拳所创建的太极拳。冯志强，原籍河北省束鹿县。1948年，拜心意拳名家胡耀贞先师，学习心意六合拳；两年后经胡先师推荐又拜陈式太极拳十七代宗师陈发科先师，从而开始跟随两位高人双学双修。1953年北京成立了首都武术研究社，陈、胡两位先师任正副社长，而冯老师是他们最得意的门徒，三十岁时已经集心意太极于一身，融内外两功于一体。
雷太极、马太极都是太极☯️为什么木有人挑战八极、形意？
你这个问题就有问题，雷太极、马太极都是太极没错，说没人挑战八极、形意？我想知道你这个结论怎么得来的啊？我就曾经在头条挑战过一位身高大约180公分，体重90公斤以上的年轻人，他形意拳6段，已经在现代搏击俱乐部练习2年了，我只是想和他交流一下，结果他说他在青海，没空，后来疫情来了，疫情过后，大家经济都紧张，这事就没有了下文！当然我只是举个例子。
至于八极拳，应该练的人不是特别多吧？反正我只听说过仇宝龙和他师傅，不过没关系，这就可以证明八极拳被人挑战过，因为仇宝龙和别人都签合同了，准备上擂台了。通过以上看出不只是太极被挑战，其他拳种也都有被挑战过！只不过呢！其他拳种不像太极部分大师，凌空劲、隔山打牛、拍西瓜、雀不飞，用内力要出人命，唱着歌单手破裸绞。
打败过MMA冠军等等！那些来挑战的，或者应战的，都是业余水平，所以输赢都正常，没有多少人在意。就算不应战也正常，毕竟不是同一个体育项目，散打、搏击、拳击、泰拳等等的拳法都是直、摆、勾，但是他们之间也是有区别的，就像篮球运动员挑战乒乓球运动员一样，没有意义！其实传武只是中国传统武术的一个统称，太极、八极、形意等等都只是其中之一，他们的区别就像散打、泰拳、空手道、跆拳道的区别一样大，很多外行看热闹，认为那些假大师就代表太极，太极就代表传武。
所以在传武备受质疑的今天，没有哪个拳种能够独善其身，只不过大家选择的发展方向不同，处理方法不一样而已。比如你喜欢强身健体、自卫、养生，上武术套路比赛，当演员等等，你当然不会去挑战别人，别人踢馆也可以报警求助。如果你走散打、搏击路线，当然得接受散打搏击的专业训练！这样就有可能上正规擂台比赛，至于这样的人被挑战，那么大家也只认为是散打比赛或者是搏击比赛。
太极拳是武当张三丰创立的吗？他真的是不世出的武学宗师吗？
我们现在能看到的太极拳都是由陈氏太极拳分支而来的。那么在陈氏太极拳之前，一定有一个拳种叫做“太极拳”！这个拳种通过陈家的演练有了其自己的特点，于是就在其名称前冠以陈姓，从而产生了陈氏太极拳。也就是说太极拳不是陈家发明的，在陈氏太极拳之前肯定有太极拳，至于是不是张三丰发明的查看历史资料，就看张三丰和王宗岳谁前谁后了，但目前这两个人的资料都无可准确考证，但从王宗岳有《太极拳论》这一点看，一旦形成理论的东西一定是在总结前人的经验教训基础上形成的，而张三丰仅仅有个太极拳经。
