无论取得进步时我们鼓励自己，还是想起自己过去取得的抵抗诱惑的成绩，我们很快就会认为，过去的善行应该得到称赞，但“道德许可”并不只计算过去的善行，我们同样可能看到未来，认为我们计划要做的善行也值得称赞。这样就会导致我们“向明天赊账”。大脑会对完成的事情感到兴奋，也会错把完成的可能性当成真正完成了目标。换言之，对于自己制定过的完美计划，错误的认为已经完成，但这种期望是错误的。
我们是否经常会在，美食面前告诉自己：“明天会努力”。对未来的乐观主义精神，不仅会影响我们自己的决定，还会影响我们究竟会不会按自己所说的去做。如果我们预料到自己无法完成设定的目标，那么还不如在开始之前就认输，如果我们现在表现糟糕，却用对未来的乐观期待来掩饰它，那么还不如一开始就不要设定这个目标。把你今天做的每个决定都看成是对今后每天的承诺。
不要问自己“我是想今天做还是明天做”，而要问自己“我是不是要永远承担拖延下去的后果”。想要走出“道德许可”的陷阱，我们就要知道，那个想变得更好的自己才是真正的自己，。如此一来，我们就不会认为那个冲动、懒散、容易受诱惑的自己是“真正”的自己了。我们就不会再表现得像个必须被强迫完成目标，然后为做出的努力索要奖励的人了。
简单三点为你总结：1.为了能更好的自控，我们需要忘掉美德，关注目标和价值观。2.明天和今天毫无区别。当你想改变行为的时候，试着减少行为的变化性，而不是减少某种行为。3.取消许可，牢记理由。下一回，当你发现自己在用曾经的善行为放纵辩护的时候，停下来想一想你做“好”事多原因，而不是你应该得到奖励。如果只按照“正确”和“错误”来判断做过的事，而不是牢记我们真正想要的东西，就会带来与目标相抵触的冲动，并允许我们做出妨碍自己的行为。
你最后一次放纵自己的事，是什么呢？
谢邀。我理解的放纵是不加约束的纵容自己的行为。其实是我在几年前，为家人出头，至今我认为我的所作所为可圈可点，自我感觉良好。我的妹妹是名一级残疾职工，离异后自己带着儿子过，生活比较艰辛，名下有一套50平方的楼房，父母为了接济母子俩，让其在娘家住着，小房子租了出去，想挣点零用钱补贴家用。过了一年后，我有次回家，看母亲在抹眼泪，问明原因，原来是租房客，入住一年多了，租房合同不签，水电气暖物业费不交，租金不拿，昨天我妈去要钱，被租房客骂了出来，还想动手打人。
听后我雷霆大怒，都欺负到家门口了，是可忍孰不可忍，咱什么时候受过这样的气。打听到他是本地人，贩卖海货的，属于坐地虎，我们是国企单位，事情处理起来比较复杂，再说也不能听一面之辞，于是我就约男租客来父母家商谈。当天下午，租房客如期到了，三十来岁，五短身材，长得挺墩实，满脸横肉，理着光瓢，光着膀子，穿着大裤衩子，遢拉着拖鞋，脖子上还戴着条粗链子，金灿灿的不知真假。
闲话少说，进入正题，一提到钱，小伙子气不打一处来，边“啪啪的”拍打着桌子，边大声叫嚣：“我是做大买卖的，我冷藏车要换，我还要买别墅，还差你这点小钱”！百闻不如一见，我腾地火冒三丈，一把掐住他脖子，厉声喝道：“你他妈的装什么装！这么点儿房租都想赖，还充大款，瞎了你的狗眼，你这种人我见多了，你也不打听一下，我姓X的是什么人？我弄死你”！他被我卡着脖子，拖出家门，连踢带打的轰出家门去，并责令他交费滚蛋！接着我又联系了十来位死党，包括本地的几位朋友，晚上带了一众弟兄去了我妹的楼房，收缴齐了租金和各种费用，第二天租房客打扫完卫生，就搬走了。
怎么样才能让女朋友放纵自己玩游戏？
诚谢邀请个人观点：1、你要学会哄女朋友开心快乐，让她也有打发时间的游戏或者其它娱乐，是她非常喜欢的爱好玩的事。2、就是你可以用善意的谎言，说自己公司加班到几点这个时间段由你自己去定，而且告诉她不能打扰你工作，领导在现场。3、你买一些她特别喜欢吃的东西，包括零食等一起打包带回家给他，嘱咐她现在你要陪领导去拜访客户或者为领导去办点事，多长时间你自己定。
你身边的女生最放纵的时候是什么样的？
