3、“玉养人”增气质玉是珍贵之物，每个拥有它的人都会倍加珍惜。玉石易碎、怕磕碰等属性，都会让人自觉地小心呵护。在佩戴玉石的时候，怕玉石因自己的举止受损害，会小心翼翼，举手投足，都变得更为得体，潜移默化地对自己的仪态产生影响，所以人们觉得佩戴玉的人气质不一样，是有原因的。另外，在保养玉石的过程中，我们会养成优雅的好习惯。
比如一方文房玉石摆件，平时需要悉心呵护，保养、轻松把玩，在这个过程中，也磨合了自己的心性，在浮躁的环境中能保持平静的心态，举止会随之变得更为优雅。4、“人养玉”是怎么养的：除了松石会随着人们佩戴时间长而变色、蜜蜡能经过长时间佩戴表面氧化之外，多数玉石的密度是较大的，物理化学性质是十分稳定的，人的佩戴不会明显改变其颜色和质地。
所以有些说法如“裂痕能经过长时间盘玩自动修复”、“白玉上的黑点能经过长时间盘玩化去”、“种水不够好的翡翠能经过长时间佩戴变成种水好的翡翠”……等等这些说法是不靠谱的，有时候别过于迷信卖家的忽悠。所有的玉石都是需要经过人的雕琢、把玩、佩戴才能体现出本身的优势，这也是我们常说的“人养玉”。因为佩戴的过程同时也是一个进一步抛光过程，人体的油脂也能增加其表面的温和、光泽，也不会让玉石因为干而失水。
中国茶叶是怎么分类的？
中国茶的种类繁多，同样的他的分类方法也是很多的，我们最常用的分类方法是根据他的制作工艺分类。可以把茶叶分为红茶、绿茶、黄茶、白茶、黑茶和乌龙茶六大类。这个是根据制作工艺分的，同一颗茶树产出来的茶叶经过不同的加工工艺可以制作成不同的茶叶，例如黄茶和绿茶的制作工艺大致是相同的，只不过黄茶相对与绿茶来说，加了一道焖黄的工艺在里面。
那么这六大茶类的区别是什么呢？他们主要在于发酵程度不同，绿茶是不发酵茶，黄茶和白茶是轻微发酵（10%~30%的发酵）的茶，乌龙茶（青茶）是半发酵的茶，红茶是全发酵的茶，而黑茶，生普是自然发酵丢掉茶，熟普是后期人工深度发酵的茶。值得一说的是现在很多茶学专家要把生普洱从黑茶中分离出来，单独做一种茶类。怎么区分六大茶类呢？六大茶类有其显著的特征，我们可以根据茶叶、茶汤、茶香和口感等方式进行区分。
茶香和口感对于大部分的人来说比较难以识别，我们就说说茶叶颜色和茶汤颜色两方面的识别吧。绿茶：其茶叶颜色一般为黄绿带翠，茶汤颜色为黄绿色；黄茶：其茶叶颜色一般为黄中带绿，茶汤颜色为深黄色；红茶：其茶叶颜色一般为红褐色，茶汤颜色为亮红色；白茶：其茶叶颜色一般为满披白毫，茶汤颜色为淡黄色；黑茶：其茶叶颜色一般为黑褐色，茶汤颜色为红明艳亮；乌龙茶：其茶叶颜色一般为绿叶红镶边，茶汤颜色为金黄色。
今日夏至，吃点啥好，如何养生？
今日“夏至”，社会中素有谚语“夏至狗无处走”，这也就说明一年当中最热的时间即将到来了，除此之外，“冬至饺子，夏至面”的说法也熟记于老百姓的心中。到了每年最热的这个时间段，饮食方面应该如何调整？生活方式应当如何改良？为了让您更好的度过这个夏天，您各位应该如此作为。 六月的时间已经过去了一半之多，此时“夏至”正该来临，夏至是我们国家二十四节气当中的一种，具体的日子是每年公历6月21日或22日，这个时间段，北半球各地的白昼时间达到全年中的最长。
夏至时节，应该如何养生？ 既然夏天已经到了，既然已经到了一年当中最热的时间段，那我们就应该以一个充沛的态度来迎接夏天，懂得迎接，您的生活才能更加健康。 多喝水，保证每日的饮水量：夏天很热，所以您就会总是流汗，流汗的次数增加就会导致您丢失一部分水分，正因为如此，在这个时间段就需要大家确保每日充足的饮水量，这个阶段每日饮水最少也要保证1500—1700毫升，炎热的夏季其实更建议大家喝到2000毫升，出汗多就要更充足的补充水分。
说到具体，温白开水是最靠谱的选择，天虽然热，但也不建议您选择甜饮料。 少食多餐，让您的肠胃适当休息： 夏至时节天气炎热，您需要适当休息，您的胃肠同样也需要有适当的休息时间。 所以，生活中建议大家少食多餐，控制自己每顿饭的进餐量，细嚼慢咽，每餐七分饱，拒绝过分饱食，拒绝饥一顿饱一顿。 适当增加蔬果、粗杂粮的摄入量： 夏季炎热，所以每个人就更容易上火，上火就容易干燥，那就容易增加便秘等问题的发生风险。
既然如此，为了防止便秘的发生，生活中应该增加纤维素类物质和水分的摄入。 言于具体，粗杂粮、薯类食物、杂豆类食品以及新鲜果蔬是建议大家要在这个时间段多吃的食物，促进肠道代谢，让您的夏日避免干燥。 减少生冷食物的摄入： 夏季天热，所以很多人偏爱食用雪糕、冰镇西瓜等一些生冷食物，无论是冰饮料还是冰镇水果，它们在进入身体之后都会严重刺激肠胃道，增加腹泻等问题的发生风险。
所以，选择“温热食物”是夏季更应该达成的事情，给您的肠胃省点心。 注意食物卫生＋安全，避免给肠胃增加负担： 夏季温度较高，食物很容易加速变质，这样一来就会增加腹泻、腹痛等基本食物中毒问题的发生。 所以，夏季更要关注食品的安全和卫生，食物要现做现吃，减少在外就餐的次数，类似像西瓜、毛豆、花生、凉菜等夏季常吃的食物要科学保存，避免变质。
夏至之后多休息，保证充足的休息量： 夏天大家更容易困倦，所以就需要更充足的休息，建议您各位在夏日要早睡早起，尽量在晚上十一点之前入睡，每日睡眠时间不得少于七小时，安心入睡，靠谱睡眠才能安心工作。 适当运动，促进身体代谢： 夏季虽然天热，运动起来不太舒服，但是也要适当运动，建议每周要有5次以上的运动，每次运动要在30分钟以上。
东汉著名的女政治家邓绥是怎样的一个人？
邓绥(81－121),南阳郡新野县人,汉和帝皇后。邓绥出身于世代读书的官宦世家。祖父邓禹，名列东汉开国功臣榜首。母亲阴氏,乃刘秀皇后阴丽华从弟女。据记载邓绥自幼聪颖好学，“六岁能《史书》，十二通《诗》、《论语》。”那么这位从一名闺阁之秀到东汉时期执政十六年的女政治家邓绥是怎样的一个人？1.“志在典籍，不问居家之事”据《后汉书》记载，“诸兄每读经传，辄下意难问”，就是说邓绥看到兄长们读书时都会虚心请教。
为此邓绥也曾遭到母亲的训斥，“汝不习女工以供衣服，乃更务学，宁当举博士邪？”邓绥也不敢惹怒母亲，所以“昼修妇业，暮诵经典”，勤奋好学。她的父亲邓训看出了她志向远大，不想困于后院终生忙碌居家之事，所以无论大小事，往往和她详细计议，询问她的意见。可以说邓绥自幼便与其他女子不同，邓绥熟读经书，与父亲讨论大小事宜，童年时期的学习经历可以说为后来邓绥的政治生涯打下了良好的基础。
2.“恭肃小心，动有法度”和帝永元七年(95)，邓绥被选入宫为贵人，时年十六。邓绥入宫后对宫人和颜悦色，还时长施以恩惠，对阴皇后更是毕恭毕敬，不敢有丝毫僭越之处。当邓绥所穿衣服与阴皇后同一颜色时，立即更换。面见皇帝帝时，也不敢与阴后同坐并立。阴后身材短小，邓绥“行则偻身，立不挺腰”，怕自己抢了阴皇后的风头，也不敢在阴皇后身前讲话。
哪怕自己被封为皇后也是如此，有一次邓绥生病了，皇帝特许她的母亲和兄弟入宫服侍医药各事，而且不限定留宫的日数。但邓绥却说：“宫中禁地至为重要，而使外家的人久留禁宫之地，对上来说让陛下蒙有偏袒私幸的讥讽，对下来说使我获得不知足的诽谤。上下两相受损，我实在不情愿啊。”所以汉和帝也赞叹邓绥说：“修德之劳，乃如是乎”。
3.“邓太后摄政，朝野颇安宁”元兴元年（105），汉和帝驾崩，殇帝刘隆只有百日大。于是尊邓绥为太后，临朝听政。自此邓绥的政治能力逐渐显露，开启了十六年的执政生涯。元初四年(117)，京师及十郡国霖雨致灾，邓太后以安帝的名义下诏说:“夫霖雨者，人怨之所致，其武吏以威暴下，文吏妄行苛刻。乡吏因公生奸，为百姓所患苦者，有司显明其罚。
”邓绥将天灾与民怨联系起来，以此表明朝廷政治吏治的决心。邓太后执政期间，东汉的自然经济在数次天灾中逐渐恢复，邓绥带领宗族节省开支，轻徭薄赋。她任用贤臣班用、虞诩，平定匈奴、羌人的边境祸患。也难怪明末大臣李廷机说：“邓太后摄政，朝野颇安宁。”虽然邓绥执政时期功绩赫赫，但她“称制终身”直到死时才归政于安帝的行为还是遭到了不少非议。
