因为气功的练习是由意识来进行的，气的多少是由体质来决定的。很多人以为练习气功打坐就可以了，容不得其他人说打坐的坏处，这是不对的。书法是中国汉字特有的一种传统艺术，是文字符号的书写法则，按照文字特点及其含义，用不同的书体、笔法、结构和章法进行即性书写创作成不同风格的艺术形式，给文字赋予自然文字法则的美感，传统的叫法就是书法。
初练气功应注意什么？
练习气功最初之时，需要注意的地方有很多。第一点，呼吸问题。很多人纠结于各种呼吸方法，盲目追求各种效果，有很好的健身作用，但是初学者一定要切记，呼吸一定要自然，不要用任何呼吸方法。第二点，入睡问题。很多人在入静之时非常容易睡着，就有一种说法，要求自然而然睡着了就睡着了吧，这是不对的。我们一定要在入静之时保持意识的清醒，方法就是在练习气功之时就要注意，使意识保持规律性的运动，时刻察觉着杂念的生成。
第三点，打坐问题。很多人以为练习气功打坐就可以了，容不得其他人说打坐的坏处，这是不对的。练习气功一定要讲究动静结合，既有锻炼心性的打坐又有锻炼身体的站桩。第四点，周天问题。练习气功的人，盲目的追求打通任督二脉，以为会有高大上的作用，这是不对的。气功练习的作用，主要取决于心性的强度与体质的好坏。因为气功的练习是由意识来进行的，气的多少是由体质来决定的。
什么是书法？练习书法从哪里开始学习好？
书法是中国汉字特有的一种传统艺术，是文字符号的书写法则，按照文字特点及其含义，用不同的书体、笔法、结构和章法进行即性书写创作成不同风格的艺术形式，给文字赋予自然文字法则的美感，传统的叫法就是书法。要回答书法从那里开始学习，从文字的发展历史和书写的基本规律讲，学习书法应该从楷书开始学习是最好的了。楷书练习是一笔一划，按文字的书写规律抓起，藏锋起笔，回锋收笔，写出来的笔划既有筋骨，又有健肉，饱满结实。
就像小孩学习走路一样，起初就是要一步一步走，学会走以后在快走、小跑、快跑，不仅稳健，还不容易跌跟头。学习书法也一样，先从楷书开始，然后行书再到草书，一步一个脚印，这就是人们常说的打好基础。楷书练习从技术角度讲，写字时要端座，枕时竖腕，按照五指握笔法进行练习。学习书法贵在坚持，每天抽出一至二个小时练习，切不可三天打鱼两天晒网，更不可一日曝十日寒，只要我们坚持练习临帖，一定会有好的回报。
