最重要的是引导学生讲出内心的源头，有可能是多种因素交错。除了沉迷游戏之外，我个人认为这都不是很困难，比如现在回想起来，我觉得当时的事完全不算事，我当时就是因为胖自卑和学习压力大加上感觉孤单，导致高中时期厌学情绪全面爆发。理出源头之后，再作为朋友，以一个平等的身份和心态，切记，一定是平等的心态去谈。谈什么，谈俗不可耐的理想，谈世态炎凉的社会，谈不上学后的出路，谈学历与婚姻与生活质量挂钩。
我并不是说没有学历就过不上好日子，而是说如果没有学历的情况下，自己能不能付出辛苦。谈如果不去上学和朋友会不会渐行渐远。这些并不是我父母当时和我谈的，相反当时我听不进去任何话，而是越让我去我越不去上学。我当时打定主意不去高考了，报了全日制自学考试班学日语，后来又不学了，整整思考了一天以上我所说谈的问题，决定高考，苦学了一年。
高考期间，你有专门为孩子请过专业的心理辅导教师吗？
女儿高考期间，我没有为她请心理辅导教师，因为她不需要这种“特殊照顾”。反倒是我，因为日夜焦虑，最终患上植物神经紊乱症，过了两年"行尸走肉"(吃镇静药所致)和严重“心脏病人”（常有濒死感觉）一样的生活，后来经过医生指导，才慢慢调理好身体。 为什么我会被高考伤得如此之重？—— 因为我欲望太强、关心过度啊：高考成绩出来后，我和女儿一起选中了一所重点大学，并且在第一志愿填报了它。
只要被这所大学录取了，读完大学，拿到毕业证，女儿的工作就不成问题了。可是我又很担心女儿不能被录取，因为她的成绩只是超过重点线10多分，没有什么优势，而全省那么多考生……在录取结果公布之前的一天夜里，因为始终忧虑着这个问题，我突然感到胸口剧痛、心跳加速、呼吸困难，好像快不行了……医生告诉我，我得的是植物神经紊乱症。
尽管我的女儿有幸被那所大学录取了，但我愁出来的病经过了很漫长的时间才治愈。“无欲则刚，关心则乱”。幸亏我只是自己一个人忧虑，并没有把自己的忧虑传导给女儿，比如在高考期间很突兀地给她各种特殊照顾，为她请心理辅导老师等，越是“关心”，孩子的压力越大呀！过去，高考之后，有个别考生因考试失利而轻生，令人心痛不已。
有什么心理辅导类的书籍可以给高中生看的，自卑，学习压力大？
这样的书籍很多，建议是让孩子自己去图书馆坐坐，找自己喜欢的书看看，放松一下，不建议由家长或老师硬性推荐给孩子看心理辅导的书，很多说是心理有问题孩子其实都没有问题自卑和学习压力大，这里面有很多原生家庭的问题，多鼓励孩子， 不要动不动就提成绩，不要随意把自己的孩子拿去和别人家的孩子比，没有什么可比性，不是一个妈妈生的，家长要多成长自己，看看自己是不是存在着一些不足，把自己的工作做好，不断的进步，这样对孩子是个良性的激励，实在孩子学习压力大了，就休息一下，陪孩子去看看电影，出去吃个饭，一直过着紧绷绷的生活，即使是大人也受不了。
