教师如何预防与应对心理健康问题？
在教育体系“以生为本”、当前素质教育不断推进的形势下，教师的岗位竞争压力越来越大，社会和家长对教师给予重任，焦点却始终关注在学生身上，教师的心理健康往往受到忽视。我国各类教师普遍存在不同程度的心理问题，主要表现在：情绪波动大。经常处于心境不佳、情绪低落的状态，自我调节不良情绪的能力减弱，容易发脾气，甚至迁怒，导致人际关系恶化，并由此带来不良情绪的恶性循环，长期处于抑郁、紧张、焦虑的状态。
人际关系紧张。容易跟领导、同事发生冲突、纠纷，跟学生产生对立，由此而常常经受孤独、郁闷、焦虑、无助、恐惧等不良情绪的困扰。心理失衡。遇到困难、挫折容易产生强烈的心理失衡，诱发抑郁、愤懑、自卑、嫉妒等不良情绪；或者出现注意力不集中、记不住东西、难以做决定等心理机能的失调。导致教师心理健康问题的原因包括：社会和家长对教师要求高，教师教育学生形同如履薄冰；教师业绩评价机制单一，分数、升学率把老师们压得踹不过气；信息技术的发展，教师不再是学生获取知识、信息的唯一来源，教师地位的微妙变化影响教师的个人成就感；工作时间长、工作量大，缺乏必要的调剂和“充电”；跟领导、同事、学生以及学生家长相处过程中角色转换方面适应不良等等。
教师在预防和应对心理健康问题方面，可以参考以下内容：勇于面对问题。出现不良情绪时要警觉：自己遇到了新问题，然后集中注意力去寻找和解决情绪背后隐藏的问题。这样做一方面避免自己沉溺在不良情绪之中难以自拔；另一方面也是在帮助自己突破心理“舒适圈”，就像俗话说的：“生气是因为你没有办法。”多了解多理解。人际关系紧张多是因为站在自己的立场、角度、经历上去看待他人的言行，这会导致“断章取义”。
需要“换位思考”，站在对方的立场、角度和经历上去看去感受，才能理解他的表达。这就需要多接触对方，了解他的经历、体会他的立场和角度。有了理解才有接纳，才可能融合相处。善于学习。教师的工作繁忙，没有大块的时间去参加培训班学习“充电”，但是可以利用细碎时间就近学习。比如午饭时间跟同事聊聊工作生活，上下班通勤路上看看听听新闻等等。
真正的高人是解决实际问题的人，谦虚向同事学习可以获得解决自己问题的角度和方法，还可以促进相互关系。开放自己的信息渠道，避免信息闭塞导致眼界心胸狭窄，影响看人待事。积极自我肯定。社会和家长对教师的期望越大失望也就越大。这种失望会有意无意地传递给老师，引发教师的挫败感、无价值感。教师平时需要有意识地进行自我肯定，比如：我在规定时间批改完50本作业，真棒！坚持每天肯定自己点点滴滴的小成就，时间长了可以汇聚成大自信。
规律生活。每天7-8小时睡眠；三餐定时定量；每天运动半小时；定期跟亲友面对面沟通交流。正常的生活带来正常的心态。学会放松调剂。觉察到自己心情不好，可以采用858深呼吸法放松，也可以听听轻音乐，或者做点自己感兴趣的事情。平时注意安排户外活动，游山玩水、看电影、参观展览等等，生活需要张弛有度，一味紧绷的精神和身体状态迟早要出问题。
落聘教师思想压力大吗？如何解决？
我觉得落聘后首先应该调整好自身的心态，反思自己落聘的原因。一般情况下，学校聘用教师是有一定的规则，你落聘的原因是什么？自己的课上得不好，还是工作态度不好，或者是跟领导不对付，跟同事关系紧张，人缘比较差，没有团队合作精神等。找到自己的问题所在，在以后的工作中就要注意改正缺点，发扬优点，提高自己的竞争力。
不要让环境适应自己，自己努力去适应环境。其次是否能争取在学校内部进行调整岗位。也就是说，你原来是教学人员，由于落聘，可能学校安排你去搞后勤、办公室等其他工作，你要调整好心态，在新的工作岗位上认真工作的同时，积极准备，从哪里跌到就从哪里爬起来！同时可以选择去其他学校应聘教学岗位。县管校聘的目的之一也是为了加强教师流动，如果你所在的学校落聘了，你可以到条件稍差的学校参加应聘，也许在那里会受到欢迎。
换个环境，也许会换种动力！当然我们也会受到一些不公现象。有的老师虽然教学能力比较强，但与领导不对付，就有可能被领导以各种理由给和谐掉，成了领导排除异己的牺牲品。也有可能让一些钻营分子挤掉自己的名额，还有就是那些年纪偏大的教师，精力不好，也容易成为落聘的对象。如果是这样，我们也可以找相关的部门投诉，切实维护好教师的权利，不让腐败损害自身权利。
教师的心理素质，害怕面对学生咋办？
您肯定是刚刚开始走上讲台，在这里，首先恭喜您成为一名光荣的人民教师。作为教师，作为初登讲台的新手，人人都会经历您所说的害怕面对学生的情况。不但教育行业是这样，其他行业，360行，行行都存在这种情况，这是由生疏的新手到娴熟的高手转变过程中必然经历的心理变化过程。那么，怎样才能尽快的消除恐惧心理呢？如何才能尽快摆脱紧张情绪尽快适应教学工作呢？我想，我们可以先尝试从以下几个方面入手。
首先，要备好课。这个好字的含义首先体现在对所要教授的内容要熟悉，熟到可以背下来就更好了！作为新手，初登讲台，面对几十双渴求知识的眼睛，难免会紧张，会遇到各种各样的突如其来的情况，心里一紧张，要讲的内容可能就会忘掉，如果出现这样情况，心里可能就会更加紧张，如此，就形成了恶性循环，影响到一节课的顺利进行，可能还会影响自己的心情，不利于今后的工作。
备好课既是每个教师最基本的日常工作要求，又是新手教师克服恐惧心理消除紧张情绪的重要方法之一！其次，要备好学生。备好学生就是了解学生熟悉学生，作为初登讲台的新手教师，除了要详细了解班上学生们的学习成绩，学习方法，接受能力之外，更重要的是要尽快摸清每个学生的性格脾气，个性特点：哪个学生勤学好问，哪个学生踏实刻苦；哪个学生俏皮捣蛋，哪个学生在课堂上爱表现出风头……。
弄清每个学生的底细，在课外做好沟通交流，特别是爱出风头的这一类学生。而在课堂上，还可以主动提问他们，给他们表现的机会，让他们当当网红，以免他们在课堂上出幺蛾子！这样，你就可以控制课堂节凑，按照自己的教学计划，完成自己的教学任务！再次，做做深呼吸。实际上，做好上述两个工作后，基本上就ok了。不过，走上讲台前做个深呼吸，吸入更多的氧气，更有利你平复你的紧张情绪。
最后，要善于转移注意力。不管有多少学生，毕竟都是孩子，都是来学习知识的孩子。而你就是知识的传授者，是他们尊敬的老师。你在上课前，可以把注意力集中到如何把知识更好地教给孩子们这一点上，想想已经备好的课，不要光想着学生会怎样怎样！如果做好这几点，我想，你所说的一些问题很快就能解决，你很快就能成长为一名不但合格而且优秀的人民教师！再次祝贺你！。
中学生因怕完不成作业被老师处理而造成心理问题，怎么解决？
君山是一名老师，从老师的角度回答一下几点看法：1、这个问题问的很不友好，什么叫做怕被老师处理而造成心理问题？矛头直指老师，实在是不友好！难道完成作业不是学生应该的事情？如果作业量是大部分学生都能够完成，而只有你一个人完成不了，那么我们就应该找一找自己的原因，而不能找老师管得太严的原因。2、具体应该怎么去解决呢？家长应该从以下几个方面入手：a、全面评估一下自己孩子的水平。
如果是上等，就鼓励其咬紧牙关，跟住大部队，挺到最后就是胜利；如果是中等，就查漏补缺，有的放矢的进行补习，找准自己的薄弱点进行突破，力求在中高考中取得好成绩；如果是下等，像君山所在学校有些学生，中学了，连基本的算术、识字都还困难，这时家长就应该找一找老师，帮孩子求求情，明确告知老师自己孩子的情况、对孩子的实际期望“只是想孩子健健康康”，然后让孩子朝着职业教育（学一门技术）的方向前进。
b、如果已经造成了心理问题。比较严重的话，建议停课一段时间，到专门的心理辅导机构里进行辅助治疗，情绪稳定之后再回到学校学习。因为超大的压力之下，孩子在学校根本不可能学到什么东西，在学校里苦熬，根本就是一种痛苦。同时，家长也要和老师做好沟通工作，告知孩子“作业压力大”的问题，寻求老师在作业上的“分层布置”！c、排除孩子不能完成作业的外部原因。
比如沉迷手机，结交不良朋友等。这种情况主要出现在，孩子原来成绩一直很优秀，突然一下子作业问题、成绩问题就接踵而来了。这时家长就要格外注意。现如今的校园里，根据君山观察，孩子学习上出现问题的主要原因就是这两个，其中，手机问题尤为严重！以上是君山的一点不成熟的看法，希望能够抛砖引玉，收获更好的答案。同时，如果有爱讨论教育问题的朋友，也可以关注君山，君山期待与你进行交流！。
遇到一个师德不佳，教学水平不高的老师该怎么办？如何保护自己或者维权？
问者如果是教育局长，那么局长大人不用担心，水平极差的人考不上教师证也考不进编，不用操心！如果是校长大人，你把心放在肚子里，理由同上！如果你是教师，担心同事如此，那么对面火烧山，不与你相关！如果你是家长，你肯定师德极佳，水平一流，你自己考教师证、考编，自己上吧！如果你还想对付，你自己去对付自己吧！你的左手和左半身，立下宏图大志，一定要把右手和右半身坚决彻底干净消灭之！你的右手和右半身立下宏图大志，一定要把左手和左半身坚决彻底干净消灭之！这样就没有没有师德水平极差的老师了！你也把他们彻底对付了！回答供参考。
