成年人也不会随意喝这些饮料。最好一天喝白开水。我不喜欢喝这些碳酸饮料。我总是喝白开水。饮料中含有糖、人工色素、防腐剂、香精等。饮料中的大量糖分容易导致肥胖；尤其是碳酸饮料，含酸性物质较多(碳酸水、柠檬酸等。)，会增加胃里的酸度，刺激肠胃，甚至损伤胃黏膜。每天喝饮料会导致人体钙磷代谢紊乱。如果儿童和青少年每天都喝饮料，会影响他们的骨骼发育。
碳酸饮料不利于身体健康，为什么还有很多人喝？
谢邀请！汽水，泛指碳酸饮料汽水是英国化学家及牧师卜利士力发明的，他比较为人所知的就是发现氧气。汽水其实只是一瓶二氧化碳的水溶液，把大约2～3大气压的二氧化碳密封在糖水里，就会有部分的二氧化碳气体溶解在水中，二氧化碳在水中就形成碳酸，就是碳酸饮料，汽水带给人的那种刺激味道就是因为碳酸的缘故。水碳酸化后便产生一种令人愉快的味道，并可以和水中其它成分的香味一同逸出，
人喝了后感到非常舒服，同时它还具有独特的消暑解渴作用，一个字“爽”。但是，碳酸饮料不是水，喝多了害处是很大的，（一）因其中含磷较高，很容易造成人体的骨质疏松，（二）糖分对糖尿病患者不利，长期饮用会使人发胖。（三）喝多碳酸饮料，会加重胃肠负担，稀释胃液，使胃肠功能紊乱，（四）对食道也不好，有患上食道癌的风险。
天天喝饮料会怎样？
谢邀！天天喝饮料对身体健康有害无益，饮料中含有糖类，人工色素，防腐剂，香精等，饮料中的大量糖分容易引起肥胖；尤其碳酸饮料，含有较多的酸性物质（碳酸水，柠檬酸等），会导致胃中酸性增加，会对胃产生刺激作用，甚至会损伤胃黏膜，天天喝饮料会导致人体内钙，磷代谢紊乱；儿童，青少年如果天天喝饮料，会影响骨骼发育。
你爱喝水还是饮料？为什么？
我爱喝饮料，真的，抛开什么健康不健康不说，饮料多好喝啊，不管是香浓丝滑的奶茶，还是酸甜可口的酸奶饮料，或者清新爽口的果汁，还有冰冰凉凉透心凉的碳酸饮料，各种口味，冬天冷了喝热的，夏天热了喝冰的，简直不要太爽哦！但是我喜欢喝，并不意味着我就能无节制的喝，就能放任自己想喝就喝，饮料里面的高糖分高热量，是每个女性保持身材的大敌人，不管是奶茶还是果汁，或者是说穿了就在喝糖水的可乐，有时候想喝，也只是想想而已。
绝大部分的情况下，口渴了，最解渴的还是白开水，基本上我平时喝的也是白开水。只是偶尔出门吃饭，餐桌上基本上都会有饮料，这个时候也就随大流喝点了，毕竟整天控制着实在是太痛苦，偶尔放纵一下还是可以的，饮料的糖分太高，不仅仅是爱美的女性要少喝，糖尿病患者和小宝宝也要少喝。尤其是对于刚开始添加辅食的小宝宝来说，喝习惯了口味重的饮料，就会不喜欢喝水了，而饮料里面的糖分会让宝宝龋齿的风险升高，
为什么感觉有的人年轻的时候总喜欢喝可乐，喝各式各样的饮料，但是年龄稍大一些之后就喜欢喝水了？
有时候我们会发现，年轻人在饮食上肆无忌惮，想吃什么就吃什么。对于食物，考虑更多的是口感，只要好吃就行，手里也会经常拿着各种饮料，尤其是喜欢碳酸饮料。而等到再过上十年或者二十年，您会发现当年的年轻人已经抛弃了这些饮料，喝茶或者白开水更多一些，就拿90后来说，如今的90后最小的也已经年满30岁。有时候您会发现，90后已经开启了“保温杯里泡枸杞”的养生方式，
丢掉了曾经爱喝的各种饮料，养生也开始重视起来。其实，从这些改变中不难发现，年轻的时候，很多人对于身体健康并不太重视，认为自己年轻，身体也没有问题。只不过再好的身体也经受不住折腾，有些人可能还没到30岁，尿酸已经出现问题，血糖也出现了问题，罪魁祸首之一，就是各种饮料。饮料在制作过程中往往会添加糖，有了糖，饮料的口感才会更好，
糖的过量摄入不仅会增加患龋齿的风险，还会增加患糖尿病、高血压和肥胖症的风险。有些饮料虽然不含蔗糖，但看起来更健康。事实上，在这些饮料中过量摄入高果糖玉米糖浆对健康的危害不亚于蔗糖。果葡糖浆的主要成分是果糖。果糖虽然不会直接升高血糖，但是更容易合成脂肪。添加了果葡糖浆的饮料更容易导致肥胖。
