想买个家用跑步机，哪个牌子好？力久佳跑步机，家用折叠静音多功能健身器材，10.1寸彩屏。可以按摩，仰卧起坐，WiFi看电视，听歌。总的来说，这是一款值得购买的家用跑步机。在线JD900跑步机的价格为1999元人民币。
有哪些好的家用跑步机推荐？
想买台跑步机家用的，哪个牌子好?立久佳(LIJIUJIA)跑步机， 家用折叠静音多功能健身运动器材采用10.1吋彩屏 。网上的JD900跑步机，其价格为1999元RMB。立久佳中国优选品牌，荣获运动器材行业优选品牌称号，名不虚传。见下图所示。浙江立久佳运动器材12年出口品牌，获得国际质量双项权威认证。
买得放心用得舒心终身省心。专业运动设计，大有不同的实力派，八重心动配置10.1英寸高清彩屏，62cm宽敞跑台，可以承载260斤，十级车用横向减震器，6档升降调节，具有全网通的APP互联网影音，自动导流式加油装置，4.0匹静音电机等。买一得二，多重惊喜焕发活力，一步到位就选多功能跑步机。并且具有跑前跑后按摩更舒适，缓解肌肉疲劳，还能满足仰卧起坐瘦腹运动，轻松塑造好身材。
配仰卧支架，还能起到稳定机器的作用!跑步过程会更加稳定!只买对的，不买贵的。产品材质很好跑台宽度够宽声音大小没有啥噪音占地大小不占多少地方收纳难易非常容易收纳其他特色能按摩 ，可以仰卧起坐 ，还能链接WiFi 看电视 ，听歌去都很棒 ，总体来说这是一款值得购买的家用跑步机。 。
在家买了跑步机有用吗，当年买跑步机的人还在坚持吗？
跑步可以，但是如果不坚持，也没有控制饮食的话，基本瘦不下去！先分享一个真实的案例80后小姐姐，今年35岁。产后发胖的，最胖的时候，快200斤了。非常有毅力的自己通过跑步 节食的方法，减到110斤，可是她发现她根本不能正常生活了。好像掉进了一个大坑1.根本不敢停跑，每天跑步2-3个小时，一停下来就会反弹2.根本不敢多吃，常年不吃晚饭，其他时间也根本食不饱。
不敢吃一点点喜欢的东西，有一次大姨妈来了，没忍住吃了8块绿豆糕，暴饮暴食了一天，涨了4斤。她觉得生活很痛苦，很难再坚持下去，整个人精神状态很差，肉都是松松的。尽管如此难受，断断续续还是反弹到了135斤。18年12月初，她无意中刷头条时候看到了我，觉得有人带着运动可能会比跑步轻松一些，就抱着半信半疑的态度加入了我的减肥训练。
刚开始让她按食谱吃，她非常抵触，觉得以前吃那么少还长肉，现在让她每顿都吃饱，还吃晚饭，怎么可能瘦呢？然后我不断地摆事实讲道理，然后她就开始按照我们的食谱吃，跟着练跟着吃，一个多月以后，体重降到115斤，体脂率降到24%。自我感觉皮肤紧致了非常多。她特别开心，减下来多少还在其次，关键是能吃饱了，每一顿都能吃饱，能吃菜，能吃米饭，能吃肉，能吃晚饭，还能时不时稍微偷偷吃一点违禁食品，幸福感爆棚。
大家看看她的前后对比照吧。再来说说跑步1.跑步的减脂效率并不高，同样花一个小时，有太多更高效的，消耗更大的运动方式，每天晚上我在直播的运动课程，从零基础到塑形，高效安全，循序渐进，每天都固定有5000-6000的粉丝跟我一起锻炼，瘦下来几十斤的，比比皆是。2.跑步是单一的有氧运动，只减脂不增肌，过量的有氧运动还会掉肌肉，降低基础代谢。
容易进入平台期，反弹更容易。3.很多人跑步姿势不正确，跑前跑后不知道如何做好热身和适当的拉伸，对膝盖伤害很大，尤其是体重基数大的人。4.跑步和不科学的盲目节食让我们看起来瘦得快，但随时会疯狂反弹。如果我们想减肥，我们就一辈子减肥。只有在吃饱饭的前提下，减下来的肉才是真正的肥肉，不容易反弹！我是大鹏，健身教练。大家可以关注我。每天晚上8点看自己的直播，用运动减肥。都是针对性强，效率高的培训课程，适合大众人群。
