为什么中老年人弯腰驼背会变矮？很多人认为人越老越矮是自然规律。这很正常，但事实并非如此。这其实是骨质疏松引起的。如果脊椎各个阶段都发生这样的蜕变，自然会发生脊椎变短，人变矮的情况。脊柱骨量丢失时，会出现明显的脊柱塌陷，这也是人随着年龄增长而变矮的原因之一。
得了骨质疏松，为什么会变矮？
案例：周阿姨发现自己自从上了年纪，身材变得越来越矮，比年轻的时候要矮了5~6厘米，但周阿姨认为这是正常现象，因为她觉得人老了之后身材变矮、牙齿脱落等都属于自然规律，直到有一天，她在浴室不小心摔了一跤，结果却出现骨折，入院治疗。结果医生告诉她，身材变矮、牙齿脱落等问题并不是自然现象，而是骨质疏松造成的，而自己也是因为骨质疏松使骨密度降低，从而摔一跤就很容易导致骨折。
很多人认为人老了之后身高会变矮，是自然规律，这是正常的，实施并不是这样的，这其实是骨质疏松导致的。骨质疏松的常见体征就是身材缩短、脊柱变形。骨质疏松导致身材缩短的原因为：由于患者的骨结构变得松散、骨强度减弱，会使椎体发生压缩变形，其实这为压缩性骨折，使得椎体原有的立柱结构形态发生改变，每一个椎体的高度可减少1～3毫米。
同时椎体间隙变窄，再加上驼背的共同作用，使得骨质疏松患者的身高可以缩短数厘米，严重骨质疏松者脊柱长度可缩短10～15厘米。骨质疏松不仅会使身材变矮，还会引起其他一些身体问题，如会使牙齿松动，使骨折的发生风险增加，小孩子摔一跤，爬起来继续玩，几乎不会受到影响，而骨质疏松者，哪怕跌倒，也可能会导致严重骨折，给患者带来严重的生活和经济影响。
人老了为什么越来越矮呢？
这个问题的答案比较复杂，简单来说主要由骨质疏松和脊柱退变两种原因导致的。因为随着年龄的增长，我们的骨骼会有明显的骨量丢失，而这种丢失主要是以髋关节以及脊柱为主的。当脊柱的骨量丢失比较多的时候就会出现明显的脊柱的塌缩，这就是人老变矮的原因之一。另外我们脊柱的椎间盘退变也是非常重要的一个原因。正常我们的椎间盘的髓核是富含水分的果冻样的组织，但是随着年龄的增长，以及常年的脊柱使用，椎间盘会变得脱水，失去弹性。
如果所有脊柱的阶段都发生这样的蜕变，自然就会发生脊柱的短缩，人也就变矮了。另外好多老年人因为常年的劳作或者说是站姿坐姿不当，或者喜欢盘腿或跷二郎腿等习惯会使我们的脊柱侧弯或者旋转，这也是导致很多老年人变矮的原因之一。如何预防老人身高变化对于腰椎退变椎间盘明显脱水等原因导致的身体变矮，一般都是采取自我拉伸的办法，这个是很难控制的。
因为老年人的脊柱已经经过了多年的使用产生磨损是很正常的，这就跟一个自行车的轴承，您骑了10年肯定会有沙眼肯定会变得粗糙是一样的。但是如果是由骨质疏松产生的身材变化，我们是可以预防并可以治疗的。起码我们应该能做到不让骨质疏松导致的身材变矮越来越加重。第一，明确是否有骨质疏松。现在有非常明确的诊断骨质疏松的金标准，那就是双能x线。
可以给患者的脊柱以及双髋的股骨颈做双能x线的检查，明确是否有骨质疏松，这是一个非常好的检查，患者无痛，而且射线的量也非常的低，关键是诊断的值是标准的。现在市面上有一些用超声，给脚后跟做检查明确骨密度的办法，这个是不准确的。第二，明确骨质疏松以后，建议给患者做骨代谢的检查。骨代谢的检查优点在于可以明确老年人的骨质疏松，到底是由于骨破坏的增强，还是由于骨形成的变差导致的。
而且可以明确老年人是否存在维生素D缺乏。要知道，维生素D在我们任何人的钙代谢中都起着非常重要的作用，维生素D相当于钙的搬运工。如果身体缺乏维生素D，体内再多的钙也无法进入骨骼。如果通过化验确定我是初中生，比如骨质破坏增加，我们可以给口服抑制骨质破坏，比如双膦酸盐。
