正是这些因素让内向的人对社交产生恐惧，严重的甚至会出现社交恐惧症。他们不敢想社交，也不会慢慢懂得社交。说起来简单，社交也简单。人类从小就开始社交，幼儿时期的相互认识就是社交的雏形。# TechnoNova创意营#我们先来了解一下社交电商的概念。所谓社交电商，是指专注于分享、交流、讨论、互动等社交元素应用于电子商务交易的过程。举例说明。
对社交电商不怎么了解，怎样才能做好社交电商，能举例具体说明一下吗？
#科技新星创作营# 我们先了解一下社交电商的概念，所谓社交电商是指关注分享沟通讨论互动等社交化的元素应用于电子商务交易的过程，举例说明早期的威锋论坛的用户都是冲着苹果ios系统手机越狱而来，都在围绕着这个产品进行各种讨论，有着庞大的积累，而苹果随后推出了新款手机自然也是顺水推舟，这个是一种真正的参与感，用户都在希望这个产品越做越好并且苹果手机像一颗扎根互联网的大树，出现在你能想到的任何平台，电视广告微博等众多渠道苹果不放过任何一个用户参与讨论的地方，所以围绕产品的社交威力巨大，让客户购买自己的产品是轻而一举的，不过随着国产手机的崛起，在技术上的成熟，加上铺天盖地的广告漂亮的外观国人的购物理念也在转变。
不知道我的社交恐惧症该怎么办？已经有多深的程度了？
你好，我是暖心理咨询师蒋梅玲，很高兴能够回答你的问题。根据你的描述来看很难做出明确判断，因为你的问题描述得过于简单了一点。不知你的这种状况持续有多长时间了？你现在多大年纪？是学生还是已参加工作了？具有什么样的性格特征？…等等！鉴于此只能给出类似可能性的分析，通常来说我们大部分人都会有类似的情况出现，这主要是因为我们太过于在乎别人的眼光与评价，自己对自己没有客观公正的自我评价所致，也可以说是有一定程度的自卑感，因为不够自信所以惧怕别人不认同自己的言行举止，怕被人看低，怕自己不如别人，于是产生这种深深的恐惧心理。
潜台词是我希望自己是优秀的，处处都比别人强的。然而事实却不一定如此，我们可能在某些方面比别人强，但在另一方面却可能不如别人，这是正常现象。我们只有真正明白了自己的这种心理或者说心态，慢慢学会看淡这种暗地里与人较劲的心理，以及害怕预想的不利结果而导致的患得患失心理，这种恐惧感就会渐渐的减少减轻，直至消失殆尽。
比如在公共场所发言时会比平时人少时更紧张，大部分人经过一段时间的锻炼后会慢慢减轻这种焦虑感。具体做法就是发言时注意力不要放在自己的言行举止上，而是投入到具体发言的内容中去，眼睛尽量时不时的扫向人群，而不要去考虑结果与所有可能的后果。简单的说二个关键点一是意识到自己潜意识里与人较劲的心理。二是全身心的投入到具体发言中去而不管结果如何。
社交的意义在哪里？你怎么社交的，你觉得满意吗？
社交的意义在于满足自身的心里需要，不让自己空虚孤独抑郁。我的话多数时候因为学习工作很忙，无法跟朋友长期见面，所以会选择通过社交网络，最近常用的有知乎 微密圈 豆瓣，跟朋友聊天，也能通过系统匹配随机陌生人交谈，虽然不认识，但是在交谈中也能收获许许多多的快乐，还可以学到各种无法接触的领域知识。总之，只要能满足自身需求的社交那一定就是让人满意的社交。
社交是人生活的敲门砖，内向的人该如何做好社交呢？
其实，内向的人大多是内心比较敏感的，因为太过注重别人对自己的态度，所以生活中深怕自己的表现不够得体，别人会对自己不满意。又因为太敏感，往往带来自信心不足，怕交往中别人对自己品头论足，说三道四。当然了，还有一些人天生享受孤独，不喜入群，喜欢独处。正是这些因素使得内向之人对于社交有恐惧感，严重者甚至有社交恐惧症，不敢不想去社交，慢慢的也就不会不懂得如何社交了。
说起来，跟人打交道真的是个技术活。有的人什么都有，有的人忘恩负义，有的人天生熟悉自己，有的人脸冷心热，有的人社会复杂，内心更复杂。有些内心不够强大的人害怕社交是可以理解的。但是作为一个社会人，过于内向不爱社交也是一个必须克服的问题，否则会给自己的工作和生活带来很多不便，甚至会影响自己的人生规划。
