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患有痛经多年，严重的影响到了我的生活，但自从我用了中药蒂斯美暖宫去痛液治疗法痛经再也不见了。

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我痛经也是??几年了，从??岁来的时候就开始痛经，小肚子非常疼，连带着腿都疼！后来也是听说金百合&?痛经贴对治疗痛经效果不错，就买来试试看，用了两个疗程，在来月经的时候都没再感觉疼了，我现在已经停用半年多了，痛经都没再犯过！你也可以试试看，应该对你能有帮助的！

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痛经可通过心理、饮食的调节缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，将可达

到缓解疼痛的作用。我以前也是非常疼。但是自从我坚持使用安琪痛经贴之后，月经也变得正常了。每个月非常准，而且也不痛经了！不过我已3年不痛经了！

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缓解痛经特别推荐： 1、香蕉和蜂蜜调匀冲开水服用（前三天开始服用，一日2~3次，经期开始后3~4次）。 2、大量白糖加少量开水（开始痛时饮用）。 3、红糖泡开水（经期开始后方可饮用）。 4.用暖水袋捂小腹（痛时采取的措施）。5每天一点枫木满族滋补膏，有温里的作用，淘宝上有的以上就是患者痛经的临时方法，但是在饮食方面也要注意，最重要的是不要吃凉的，辛辣食物。

9，美国有哪几大山脉

1、内华达山脉内华达山脉是美国西南部花岗岩断块山，科迪勒拉山系西缘山地的组成部分。北起拉森峰，南至蒂哈查皮山口，长640千米，宽80～130千米，以大致南北走向绵亘于加利福尼亚州东部。山体形成于侏罗纪末至白垩纪初的内华达造山运动，一般海拔1800～3000米，山势自东向西倾斜：东坡断崖陡峻，拔起于东邻大盆地之上，高差达1500～3000米，植被稀疏，多为灌木草类；西坡平缓倾向加利福尼亚中央谷地，多河流切割成的深邃峡谷，森林茂密，迎太平洋湿润气流而雨雪丰沛，河流、湖泊众多，水力资源丰富，使中央谷地成为富饶的农业区。 2、落基山脉落基山脉又译作洛矶山脉，是美洲科迪勒拉山系在北美的主干，由许多小山脉组成，被称为北美洲的“脊骨”，主要的山脉从加拿大不列颠哥伦比亚省加到美国西南部的新墨西哥州，南北纵贯4800多千米，广袤而缺乏植被。其名称源自印第安部落名。巍峨的落基山脉绵延起伏，自北向南，有数千公里之长。整个落基山脉由众多小山脉组成，其中有名称的就有39个。除圣劳伦斯河外，北美几乎所有大河都源于落基山脉，是大陆的重要分水岭。 3、阿巴拉契亚山脉阿巴拉契亚山脉位于美国东部，北美洲东部巨大山系，是北美州东部众多山脉的统称，又称为阿巴拉契亚高地或阿巴拉契亚山系。从加拿大的纽芬兰和拉布拉多起绵亘于北美洲东部，向南至亚拉巴马州中部止，全长近3200千米，宽130～560千米呈东北-西南走向。在东部沿海地带和大陆内部广袤的低地之间形成一天然屏障，因而对大陆的殖民和开发起着至关重要的作用，英国最初的13个殖民地就建立在阿巴拉契亚山脉以东的北起新罕布什尔，南至乔治亚的狭长地带。 4、海岸山脉北美洲太平洋岸的山脉。南自美国南部洛杉矶附近起，北到阿拉斯加的科迪亚克岛。山脉以东为沉降带(港道、谷地、海湾)，山脉本身又为许多横谷隔断，多峡江。北段山势较高，降水丰富，森林茂密。并以红杉、冷杉、铁杉著名；南段多块状山，海拔600一1200米．降水较少，以灌木林为主。 5、安第斯山脉安第斯山脉（盖丘亚语：Andes；奇楚亚语：Antis）属于科迪勒拉山系，也称安弟斯山脉或安蒂斯山脉，位于南美洲的西岸，从北到南全长8900余千米，是世界上最长的山脉。安第斯山脉从南美洲的南端到最北面的加勒比海岸绵亘约形成一道连续不断的屏障。安地斯山脉将狭窄的西海岸地区同大陆的其余部分分开，是地球重要的地形特征之一，它对山脉本身及其周围地区的生存条件产生深刻的影响。位于阿根廷境内的阿空加瓜山（Aconcagua），海拔6962米，为西半球和南半球第一高峰，是世界海拔最高的死火山。安第斯山脉范围从巴拿马一直到智利。纵贯南美大陆西部，素有“南美洲脊梁”之称，山脉有许多海拔6000米以上、山顶终年积雪的高峰，且地区矿产资源丰富。

美国的东西两侧均有山脉分布，东部为阿巴拉契亚山脉，西部是科迪勒拉山系北段的山脉

安第斯山脉,落基山脉,阿巴拉契亚山脉,蓝岭山脉，塔克尼克山，坎伯兰山脉，大烟山，圣母山

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科迪勒拉山脉，洛基山脉，阿巴拉契亚山脉

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