十个月大宝宝的大动作和精细动作有哪些？如何引导训练？十个月大的宝宝，已经会很多小本领了。什么是粗大运动呢大运动就是指所有大肌肉群的运动，主要是头颈部、躯干、四肢参与的幅度较大的动作，包括攀、爬、走、跳，俯趴、翻身、坐等。游戏中的大动作a、爬楼梯把家中几个大的沙发垫子一层一层摆成台阶状，在最上面一层放宝宝喜欢的小玩具，鼓励宝宝爬上去。
有哪些锻炼胸大肌的简单动作？
不说假话，其实普通人练胸肌在家做俯卧撑就够了！前提是动作标准，并且多种变式相结合，胸肌就会得到最优的刺激提高！俯卧撑能够锻炼胸肌是人所周知的，同时还会对手臂肱三头肌和三角肌前束有所刺激。这是一个自重健身动作，对训练者的相对力量要求更针对，俯卧撑推起的重量是自身体重的65%左右。但为什么很多人练俯卧撑却看不到好效果呢？这其中很大部分原因是动作质量较差。
很多人的俯卧撑身体就不是直线，塌腰、撅屁股等情况在接近力竭时越发明显。腹肌等核心绷紧不仅能提高训练效果，而且对腹肌也是不错的训练。动作幅度也要最大，上至手臂完全伸直，下至胸部贴地，这才会对胸肌产生最大的刺激效果。动作速度也不要快，避免惯性参与能够让肌肉刺激最优，锻炼胸肌等推力肌群。除上述要点之外，沉肩姿态、上臂与躯干角度小于45度都是保证高效训练的关键！这些要点掌握了，俯卧撑的训练效果才是以一当百的。
未来农村土地将有哪几个大动作？
谢谢邀请，未来农村土地将有哪几个大动作？目前农村，主要劳动力：都外出务工，剩下的都是老年人在家，只能种水源充足的粮田，肥沃土地，比如旱土，水路不好的粮田，荒废严重，这是一种不好的现象，田地是人类生活之源，希望得到保护，如何保护，我的建议是，把土地其中，统一承包，或者由村经济合作社，开发，村民用土地使用确权登记证书参股，刚开始，可能没有多大的经济效益，但是荒废的土地，得到了保护，这样才能给后人留下宝贵的财富！。
广东江门新会区的发展前景怎么样？
新会应摒弃成见，积极主动靠拢江门，把江门新会两市区合二为一，就是粤西一个中等城市，市区人口争取超二百万。中国社会行政等级森严，一级比一级资源丰富，不能因历史原因拖自己发展的后腿。新会人杰地灵，华侨众多，人才众多，市民视野开阔，现有经济规模虽然不能与广东四虎比，但也是有自己优势，因为很多企业是原生性经济，扎实立足不易搬迁。
大动作发育是指哪些？宝宝这段时期有什么特别表现呢？
宝宝的运动发展包括粗大运动和精细运动发展，家长们应该都知道每次去体检的时候，医生都会问一些关于大运动和精细动作发展的问题，以此来判断宝宝的生长发育情况。什么是粗大运动呢大运动就是指所有大肌肉群的运动，主要是头颈部、躯干、四肢参与的幅度较大的动作，包括攀、爬、走、跳，俯趴、翻身、坐等。粗大运动发展的特点遵循从上到下的原则大运动的发展和宝宝的四个生理弯曲的形成是息息相关的，也是相互促进的，所以，第一个大运动是俯趴抬头，也就是从头颈部开始，慢慢的向下半身发展。
每个大运动皆为下个大运动的基础各个大运动是环环相扣的，宝宝的大运动发展就像盖房子一样，一层一层的往上盖，要想盖的高盖的结实，那每一层的质量就得过关。传统说法是“三翻六坐九爬爬”，忽略了俯趴这个环节，也轻视了爬行的重要性，大运动发展应该从俯趴开始，然后是翻身、先爬后坐、扶站、扶走、独立走、跑、跳。大运动发展国际标准出生：四肢卷在体侧，俯趴时能稍微抬头1个月：俯趴时抬头45°2个月：俯趴时能抬头，竖抱时头可以稳住一下子3个月：俯趴时，能把头和肩膀抬起4个月：坐着时抬头比较稳，俯趴时抬头90°，会翻身5个月：拉坐时头不下垂，俯趴时能打转6个月：匍匐爬行8个月：手膝爬行10个月：自己能扶站，能坐稳12个月：小熊爬，只用一只手扶着走15个月：独立行走，自己能正确的坐起来18个月：走路非常稳，走路时能推拉车子，会蹦跑，倒后走21个月：会猴子跳，身体能左右摆动做钟摆动作2岁：会踢球，能上下楼梯2.5岁：双脚跳，从梯级跳下备注：该数据来源于GGS InformationService.家长们可以把以上数据做为参考，看看宝宝的大运动发展情况，但不能死抠标准，宝宝们的个体差异很大，比如有的宝宝前期爬行足够了，12个月就开始独立走路，13个月就已经走的非常稳了，有的宝宝5个月才学会翻身等等。
只要不是因为先天缺陷或者疾病影响，宝宝的大运动发展都不会有太多问题，无非就是快一点慢一点。大运动发育水平对宝宝生长发育的影响大运动发育会影响宝宝的睡眠每个孩子都会经历睡眠倒退，持续时间的长短和孩子的大运动发展水平有关，大运动发展的越好，孩子对身体的控制能力就越强，就不会因为半夜坐起来却不会恢复原来的睡姿而醒来。
大运动影响孩子的饮食大运动需要消耗能量，让孩子吃进去的食物有地发挥作用，所以，孩子每天一定要保持足够的运动量，很多孩子不爱吃饭，吃饭困难，大部分原因都在于当天的运动不达标，完全不饿，肯定不想吃饭了。所以，大运动是让宝宝吃得好睡得好的重要手段哦。家长如何帮助宝宝发展大运动虽然宝宝的大运动发展有其自身的规律，但是，我们需要尊重这种规律，但是并不是说家长就是“怂管”，我们还是要给孩子提供正确的方式和环境来帮助他们，比如俯趴这个大运动，如果家长不帮忙，宝宝怎么会俯趴呢？比如，家长不帮助宝宝学习翻身，宝宝会翻身的时间就会延迟，再比如，最重要的爬行运动，不是每个孩子都会爬行的，有的孩子的确不经历爬行直接被扶着学习走路了，爬行是需要大人教的。
1、在宝宝相应的月份提供相应的大运动训练在不同的月份，宝宝需要掌握不同的技能，家长可以在宝宝清醒的时候帮助宝宝训练，比如，用各种互动游戏增加宝宝的俯趴时间和俯趴乐趣，帮助宝宝学会翻身，爬行的时候，给宝宝提供足够的场地和空间。2、摆正心态，不要急于求成带孩子楼下遛弯的时候，不要去横向比较，谁家孩子都会翻身了，谁家孩子都会走路了，然后自己着急，回家加大马力给宝宝做训练。
要按照自己宝宝的运动能力来纵向比较，如果家长不经常让宝宝俯趴，每天都是抱着或者躺着，怎么能强求宝宝3个月就学会翻身呢？所以，家长应该帮助孩子打好基础，迈出第一步，就是：多俯趴！少抱少躺！3、不过度保护，不拔苗助长到了什么月龄就该发展什么样的运动，但很多家长总是提心吊胆，小心翼翼，趴着怕孩子累了，走路怕摔了，爬着怕磨着膝盖了，然后充当时时刻刻扶着孩子，帮着孩子，总觉得孩子太小，长大了自然就能放手了，可是完全不给孩子独立发展的空间和机会，孩子什么时候能长大呢？拔苗助长也是不可取的，大运动发展环环相扣，趴多了自然会翻身，爬多了自然会坐会走，走稳了自然会跑会跳，想要越过其中一个环节直达另一个环节，可能最终也能达到目标，但是这个过程充满了艰辛，大人累小孩也累，比如，最典型的例子就是教走路，大人弯着腰把宝宝扶着架着，每天不辞辛苦的练习，腰酸背痛，耗时耗力，殊不知，爬够了自然就会走了，根本不用扶啊。
十个月大的宝宝的大动作和精细动作有哪些？如何引导训练？
十个月的宝宝，大部分的运动还是爬行。能自由地爬到想去的地方，但也能稳坐较长的时间，能扶着东西站很稳，拇指食指能协调地拿起小的东西会招手，摆手等动作。还喜欢偎依在爸爸妈妈身边，跟他们一起做游戏，听大人讲故事，喜欢仔细的摆弄玩具和观赏食物，边玩边吚吚呀呀的说些什么。十个月大宝宝的大动作和精细动作有哪些？如何引导训练？十个月大的宝宝，已经会很多小本领了。
那我们该帮他学些什么呢？而且都是可以从平时玩游戏时，得到锻炼。精细小动作我家二宝十个月的时候，最喜欢的就是拧瓶盖，玩抽纸。01.拧瓶盖拿一只带盖的杯子，放在宝宝面前先给他示范如何开合盖子，然后让宝宝练习将杯盖打开，再盖上，反复练习。这样可以训练宝宝的小肌肉动作和手眼协调的准确性。02.“抽纸”宝宝还喜欢把面巾纸从盒子里抽出来。
妈妈可以用布或小纱布代替面巾纸，让他玩，这样不但可以避免浪费，重复玩也会令宝宝到满足。妈妈找了各种颜色的，布和小丝巾打结，连成一长串，然后放入用完的面巾纸盒内留一段在外，让宝宝自己拿露出的一段，并不断地抽拉出来。ps：这个游戏需要宝宝用手去抽取，可以锻炼他手部精细动作技能，同时拉扯是不断出现色彩变化，可以愉悦他的视觉神经。
游戏中的大动作a、爬楼梯把家中几个大的沙发垫子一层一层摆成台阶状，在最上面一层放宝宝喜欢的小玩具，鼓励宝宝爬上去。对于不太敢爬的宝宝，妈妈可以在最上面露出脸来跟他玩“捉迷藏”的游戏，一片吸引他往上爬。这个游戏最开始学步的孩子来说是很关键的，可以促进他下肢力量的增强和平衡能力的发展，是日后攀爬活动的基础。
ps:这个游戏最好有两个大人来配合，以保证孩子的安全。b、学跳跳妈妈坐在椅子上，双手托住宝宝的腋下，让他在妈妈的双腿上跳，妈妈双手的辅助力量应从大变小。训练宝宝跳跃，不仅能增强其体格发育，还能使他性格变得更活泼，喜欢表现自己不怕生，并且在学习舞蹈等身体语言时，使他会学得很快，很协调。在训练的同时，一定要注意看管好小调皮们，别让他们的好奇心伤到自己。
